Hvad kan punktet?
- Berolige uro
- Fremme en bedre søvn.
- Understøtte kroppens evne til at regulere varme.
Hvor finder du punktet?
Punktet Lever 2 finder du ovenpå foden i fordybningen mellem storetåen og den næste tå cirka 1/2 cm fra svømmehuden.
Hvordan stimulerer du punktet?
Tryk fast ned i punktet med fingeren og lav cirkulære bevægelser, hvor du masserer i punktet (ikke glide henover huden, da det vil slide på huden).
Massér punktet i 2–3 minutter dagligt.
Hvad kan du forvente?
Du kan opleve en øget ro i kroppen.
Ved regelmæssig brug kan punktet være med til at støtte kroppens evne til at regulere uroen og søvnen.
